Oublie les "bonnes résolutions" : tes objectifs façon Sahil Bloom
#75 - Ou comment tout casser en te respectant en 2025
Salut boss,
Bienvenue dans l’édition #75 de Merlan Free.
On est déjà quasi 3000 par ici, et tu peux soutenir mon travail en cliquant sur le ❤️ juste au-dessus.
Best et bon week-end,
Cédric Costa aka le Merlan Free
Merci au partenaire de cette édition : Tiime
Avec Tiime Invoice, facturer devient un jeu d’enfant : créez, personnalisez et envoyez vos factures et devis en quelques clics depuis le web ou le mobile. Le tout, 100 % français et gratuit ! C’est l’outil que j’utilise et il me sauve la vie au quotidien :
Au programme de cette édition
“Oublie les bonnes résolutions : tes objectifs façon Sahil Bloom” :
1/ Fixe tes objectifs façon Sahil Bloom
2/ Exemple : mon objectif pro
3/ Exemple : mon objectif perso
Les “bonnes résolutions”, on est d’accord pour dire que c’est pas la meilleure idée qui soit ? T’as vraiment envie de faire partie du troupeau qui va faire 3 séances par jour la première semaine de janvier puis… plus rien ?
Essaie plutôt la technique de Sahil Bloom pour définir le cap de ton année, et le tenir.
1/ Fixe tes objectifs façon Sahil Bloom
Pour les déglingos des objectifs de la nouvelle année, voici la technique de l'entrepreneur Sahil Bloom pour tout casser en se respectant :
1/ Se fixer 2-3 objectifs ambitieux
Ex : Obtenir 100k€ de CA en 2025
2/ Se fixer des "checkpoints" (objectifs intérmédiaires)
Ex : Avoir vendu 30k€ de presta de service fin Q2 2025
3/ Se fixer des "anti-goals", ce que tu n'es pas prêt à sacrifier sur la route
Ex : Faire garder le fiston après l'école et le mercredi
4/ Mettre en place des routines pour avancer dans la bonne direction
Ex : Faire 2h d'inbound par semaine
Clique sur l’image pour lire le post original de Sahil Bloom (sur Instagram, et en anglais) :
Ce qui suit, c’est comment j’ai choisi de m’approprier son concept. Je vais le développer en détaillant mes 2 objectifs de l'année, pro et perso.
En espérant que ça t’inspirera pour t’y coller.
2/ Exemple : mon objectif pro
L’objectif global doit être ambitieux, voici le mien : 250k€ de CA en 2025. Oui, ton objectif doit te faire peur, à toi aussi.
Quelques “checkpoints”, et on ajoute des deadlines. Car un objectif sans deadline, ça s’appelle juste un rêve :
10 nouveaux membres dans le programme James Inbound (tu peux m’aider pour ce checkpoint, en plus ça fera pas de mal à ton acquisition client)
Offre secrète lancée fin Q1 2025 (elle sera réservée aux membre du programme James Inbound, raison de plus de le rejoindre). ((T’es lourd mec, arrête de mettre le lien du programme partout. OK.))
30k€ facturés en presta de service d’ici fin Q1 2025
Maintenant, les “anti-goals”. Ça arrive seulement maintenant, mais en réalité c’est ce qu’il y a de plus important. Pour moi, c’est même l’objectif principal, sans lequel ton “why” s’écroule sur lui-même.
Tes anti-goals, tu dois les écrire littéralement. Sauf que le but du jeu c’est de NE PAS les réaliser.
Les miens :
Laisser mon fiston à la garderie le soir, le faire garder tous les mercredis ainsi que le week-end pour pouvoir me buter au travail, et toujours être entre en train de penser à autre chose pendant que je joue avec lui
Dépasser 8/10 en stress histoire d’être sûr de caner à 40 ans (blague à part, j’ai fait des pics de stress à 8/10 cette année, l’idée pour 2025 est de ne jamais dépasser 5/10)
En gros, si on résume : si tu atteins tes objectifs ET que tu réalises tes anti-goals, bah… Tu as perdu. Big fat L. Comprendo?
Maintenant, le dernier point. Celui sur lequel tout repose : tes routines. Sahil Bloom parle de “systems”, mais j’aime pas trop ce terme. Sorry Sahil.
À la fin de ta journée ou de ta semaine, ce qui compte c’est ce que tu as fait de manière consistante, la somme de tes bonnes habitudes. Si tu les répètes suffisamment, ça te fera forcément avancer dans la bonne direction.
Quelques routines qui vont m’aider à atteindre mes objectifs :
Une session VENTES par semaine : suivi et relance prospects
2-3 sessions CONTENU par semaine : pour alimenter le programme, pour écrire mes newsletter, enregistrer des podcasts, ̶f̶a̶i̶r̶e̶ ̶l̶e̶ ̶c̶o̶n̶ créer du contenu optimisé conversion sur LinkedIn
2 sessions DELEGATION par mois : pour staffer ma super VA sur tout ce qui est urgent et non-important, pour lancer des chantiers à fort impact sur lesquels je ne suis pas le meilleur (SEO, Paid, montage vidéo…)
2 sessions par mois avec mon coach business
Tu vois l’idée ? Allez, pour être sûr, je te partage un autre objectif, perso cette fois, et plus rapidement.
3/ Exemple : mon objectif perso
L’objectif perso que j’ai choisi est sportif : c’est d’obtenir ma ceinture violette de jiu-jitsu brésilien.
Les checkpoints :
participer à 2 compétitions sur Q1/Q2 pour continuer à prendre de l’expérience
gagner le championnat de France en juin
Rien que ça. Et en plus, j’ajoute un anti-goal : enchaîner les blessures à force de me sur-entraîner comme un sagouin, et avoir des épisodes de boulimie liés au stress et à une mauvaise alimentation.
Pour l’objectif ne soit pas un pur fantasme, place à ce qui compte vraiment, les routines :
150g de protéines par jour
2-3 entraînements de JJB par semaine, avec un plan de jeu en sparring
3 petites séances de mobilité par semaine, avec une app
1 séance de prépa physique par semaine, avec coach
2 sorties run cardio (avec du d+) par mois
1 séance de coaching 1:1 de JJB par mois, avec coach
1 séance de prépa mentale par mois, avec coach
1 séance d’ostéo par trimestre
Et franchement, ces routines m’excitent 10000 fois plus que le fait de m’imaginer poster une photo sur un podium ou avec une ceinture violette sur Insta.
Côté perso j’ai choisi de te partager un exemple lié au sport, mais tu peux aussi (et surtout ?) imaginer faire l’exercice pour ton couple, en tant que parent, avec ta famille ou avec tes amis.
On récapitule : un gros objectif ambitieux et qui te fait flipper. Des checkpoints, qui te font tout autant flipper, et qui pavent le chemin vers ton gros objectif. Des anti-goals qui font office de garde-fous et qu’il faut fuir comme la peste. Et des routines qui sont le ciment qui te fera tout casser en 2025.
A toi de jouer, boss.
Merci à toi 🐠
D’avoir lu cette édition jusqu’au bout.
Si ça t’a plu, clique sur le ❤️ juste en-dessous.
Si tu penses qu’elle pourrait plaire à des gens que tu connais, tu peux leur partager en cliquant sur ce lien :
Plus on est de merlans, plus on free.